Tag: ćwiczenia

Jak uczyć w zakładzie, aby utrzymać formę? Czasem sprowadza się tak, że z racji wolnych z nas jesteśmy przymuszeni do…

Jak kształtować w bloku, aby utrzymać formę? Czasem zdarza się tak, że z okazji niezależnych od nas jesteśmy zmuszeni do…